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Sorry für die schlechte Erklärung, hab das mal in nem buch aufgeschnappt.
Vielen Dank für eure Antworten!
Wie schaffe ich es, keinen Appetit mehr darauf zu haben bzw.
Ich finde gerade beim Internet singles 2 konzertlautsprecher wird man nicht mit Pornographie konfrontiert, wenn man das nicht möchte.Klingt nach nem intensiven Hobby und eine progressive Affäre online dating auf Reale Paarung nicht nach einer Sucht.Ich bin zwar kein Experte, aber versuche mal dein PC problem bewusst auszuführen.Aber was konkret ist jetzt an der Sex-/Porno-Sucht so gefährlich?Nebenbeigefragt: Muss man für einen normalen Psychologen bezahlen?Leider ist.E.Jetzt, wo ich wieder normal arbeite, hat es nicht aufgehört damit und 'die Sucht' konnte ich nicht mal ein wenig einschränken.Ich habe mal versucht nur am Wochenende Süßes zu kaufen, was mir jedoch nur einmal gelang.Mir fiel die Decke auf dem Kopf und die 'Nascherei' ging weiter wie gewohnt.Wenn du das nicht schaffst, solltest du vlt einen Kredit aufnehmen um dir einen Therapeuten zu leisten (mal abgesehen davon, dass es auch viele kostenlose Beratungsstellen gibt).Innerhalb von 1-2 Monaten habe ich jeden Tag mindestens eine Tüte Chips gegessen oder 2-3 Tafeln Schokolade oder 1 Packung Mamba.So wie bei jeder Sucht, allein ist das nicht zu wuppen.Dass du deine sucht erkennst ist schon mal gut.Ansonsten suche dir weitere Hobbys, die beschäftigung mit anderen sachen führt automatisch dazu das du nicht an den pc denkst.Ich spiele diverse Browsergames und gucke mit meiner Frau viele Filme.Gut ist schon mal, dass Du erkannt hast, dass Du süchtig bist.Also ich habe da ein Problem: Ich kann Süßigkeiten einfach nicht widerstehen!Dafür braucht es einen Plan, damit die Entzugserscheinungen (Unruhe, Unzufriedenheit, unbeherrschtes, aufbrausendes Verhalten etc.) nicht überhand nehmen und der Ehepartner so mit leiden muss, dass sogar die Ehe in Gefahr gerät.
Ich habe schon so vieles versucht, wie einfach nichts kaufen, alternative (gesunde) Sachen kaufen (die am Ende meist schimmlig wurden Süßes in Massen zu essen, um danach keinen Appetit mehr darauf zu haben, etc., aber am Ende bin ich immer daran gescheitert.


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